Kom och spring med oss!

Rörelseglädje och gemenskap är för alla oavsett förmåga! – till Bara Vanligs träningar är alla välkomna, med eller utan funktionsnedsättning. 

Fokus på våra träningar är alltid självbestämmande, delaktighet och gemenskap. En mötesplats för ALLA, vi ses en gång i veckan för att umgås, och träna tillsammans.

Ta på dig sköna kläder att träna i, mellanmål till fikat efter träningen och ett socialt stöd som kan vara anhörig, personlig assistent, boendepersonal, kompis, syskon eller partner. Helt enkelt någon du känner dig trygg med.
 
Vi startar träningen med en gemensam uppvärmning innan vi springer rullar, eller går tillsammans. Efter träningen samlas vi för en gemensam medhavd fika och umgås.
 
Välkommen, ingen tidigare erfarenhet eller föranmälan krävs.
 
Medlemskap kostar 100kr/år, du är välkommen att testa på vid tre tillfällen utan kostnad.
Våra fritidsgrupper

Provträning 3 gånger

Du som är ny deltagare får provträna vid 3 träningstillfällen hos en eller flera av våra löpargrupper.

Efter dessa 3 träningar betalar du medlemsavgift i föreningen Bara Vanlig Hälsa för att du ska kunna fortsätta träna.

Medlemsavgift

Medlemsavgift: 100 SEK

Gäller för alla orter i Sverige.

Det här ingår i ditt medlemskap:

  • Möjligheten att träna med oss.

  • Rösträtt på årsmötena.

BLI MEDLEM HÄR

Betalning

Swish: 123 019 10 23

BG i SEB: 350-8447

För kostnad per gång: märk din betalning med löparens namn och ort.

För terminskort: märk din betalning med löparens namn, ort, mejladress och storlek på Bara Vanlig-tröjan.

Vi sparar dina betalningsuppgifter i samband med din betalning.

Ett gäng deltagare värmer upp tillsammans.
Vi börjar med träning...
Deltagarna har en trevlig fikastund efter träningspasset
... och avslutar med fika!

Info till dig som följer med

Deltagarna tar med sig ett socialt stöd som kan vara en egen assistent, boendepersonal, mamma, pappa, syskon eller vän.

Alla löpare och sociala stöd ska vara ombytta och redo att springa, gå eller rulla.

Glöm inte att ta med något att äta och dricka till fikastunden efter träningen.

Löparna beger sig ut i löparspåret antingen i grupp eller individuellt med sina sociala stöd.

Det är ingen tävling.

För oss är det viktigaste att vi träffas för att röra på oss, umgås och ha roligt!